Yksinäisyys koskettaa meitä kaikkia
Tämänkö pitäisi olla elämäni parasta aikaa? Kun kokee yksinäisyyttä, voi arki tuntua raskaalta eivätkä opinnotkaan etene haluamallaan tavalla. Yksinäisyyttä koetaan korkeakouluissa paljon ja aihe koskettaa tuhansia opiskelijoita vuosittain. Yksikin yksinäisyyttä kokeva opiskelija on kuitenkin yksi aivan liikaa. Onneksi yksinäisyys ei ole loppuelämän tuomio ja muutokset ovat mahdollisia. Itsetuntemuksen lisääminen avaa ovia muutokselle.
Tunne yksinäisyytesi-
Tapoja vaikuttaa yksinäisyyteen on monia
Mikä auttaa, kun olo on yksinäinen? Kuinka voisin itse vaikuttaa yksinäisyyden kokemukseeni? Työkaluja omaan yksinäisyyden vähentämiseksi on monia. Tärkeää on muistaa, että yksinäisyys on yksi kokemus, ei koko elämäsi. Sinä olet paljon enemmän ja muutakin kuin kokemasi yksinäisyys. Olet kaiken hyvän, vaivannäön ja panostamisen arvoinen.
Työkaluja yksinäisyyteen
Älä jää yksin
Mistä voisin saada apua yksinäisyyteen? Monesti saatamme kokea häpeää tai syyllisyyttä emmekä siksi hae kaipaamaamme tukea. Tai ajattelemme, että hammasta purren ja sinnitellen asiat ratkeaisivat omalla painollaan. Toisen ihmisellä tuella oman arjen solmukohtia on helpompi tunnistaa ja löytää keinoja niiden avaamiseen. Antaisitko mahdollisuuden sille, että asiat voisivat muuttua parempaan suuntaan?
Tukea yksinäisyyteenJotta opiskelija ei jäisi yksin - Yksinäisyystyö korkeakouluissa -hanke
Yksinäisyystyö korkeakouluissa -hankkeen (2022-2024) tavoitteena on ollut vähentää opiskelijoiden kokemaa yksinäisyyttä ja lisätä opiskelijoiden parissa toimivien valmiuksia ja osaamista kohdata yksinäisyyttä kokevia opiskelijoita. Hankkeen ovat toteuttaneet yhteistyössä Nyyti ry ja HelsinkiMissio.
Lue lisää