Voi olla, että kaipaat enemmän tietoa yksinäisyydestä tai lisämahdollisuuksia syventyä tarkemmin omaan tilanteeseesi itsenäisesti. Tässä työskentelysi tueksi muutama hyvä vinkki, joiden avulla voit halutessasi itse jatkaa asioiden työstämistä:
- Yksinäisyys-työkirja – Tarjoaa syvällisen ja laajan mahdollisuuden pohtia omaa tilannetta itsenäisesti. Sisältää tietoa ja harjoitteita myötätuntoisella otteella. Täältä HelsinkiMission Yksinäisyystyökirjaan! (linkki avautuu uudessa välilehdessä ja johtaa HelsinkiMission verkkosivustolle)
- Yksinäisyyden omahoito-ohjelma Mielenterveystalossa – Tarjoaa kokemuksen yksinäisyyden kysymysten itsenäiseen reflektointiin. Ehkä voit saada jonkin uudenlaisen oivalluksen tai hyödyllisen työkalun itsellesi sieltä? Täältä Yksinäisyyden omahoito-ohjelmaan! (linkki avautuu uudessa välilehdessä ja johtaa Mielenterveystalon verkkosivustolle)