Nyyti ry ja HelsinkiMissio tarjoavat opiskelijoille maksutonta ja valtakunnallista tukea yksinäisyyden kokemusten käsittelyyn.
Yksinäisyys mielessä -vertaisryhmät pähkinänkuoressa
Yksinäisyys mielessä -vertaisryhmissä lisätään ymmärrystä omista ajatuksista ja toiminnasta ja löydetään toimivia keinoja yksinäisyyden vähentämiseksi. Ryhmissä pääsee myös jakamaan asioita muiden opiskelijoiden kanssa ja kuulemaan muiden kokemuksia tuetussa ja ohjatussa ympäristössä. Ryhmiä järjestetään sekä Discordissa että Zoom-välitteisesti.
Tutustu tarkemmin Nyyti ry:n järjestämään ryhmätoimintaan. (linkki avautuu uudessa välilehdessä ja johtaa Nyyti ry:n verkkosivustolle)
OPISKELIJAKOKEMUS:
”Parasta ryhmässä oli, että se vahvisti tulevaisuususkoani: asiat voivat olla tulevaisuudessa paremmin ja pystyn itse vaikuttamaan kehityksen suuntaan.”
Kahdenkeskinen keskustelutuki pähkinänkuoressa
Kahdenkeskisessä keskusteluissa pääset juttelemaan ajatuksistasi, kokemuksistasi ja tilanteestasi koulutetun ammattilaisen kanssa. Keskustelutuki sisältää viisi keskustelutapaamista ammattilaisen kanssa sekä itsenäistä yksinäisyys-työkirjatyöskentelyä tapaamisten välillä. Työkirjaa voi käyttää myös itsenäisesti yksinäisyyden vähentämisen tukena.
Tutustu tarkemmin HelsinkiMission tarjoamaan kahdenkeskiseen keskustelutukeen. (linkki avautuu uudessa välilehdessä ja johtaa HelsinkiMission verkkosivustolle).
OPISKELIJAKOKEMUS:
”Ajatusmaailmassani tapahtui muutos, jonka kautta pystyin ottamaan rennommin ja olemaan ajattelematta stressaavia ja ahdistavia asioita sosiaalisissa tilanteissa niin paljoa.”